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건강 정보79

모공각화증의 피부학적 원인과 유전적 영향 팔이나 허벅지, 엉덩이 피부에 오돌토돌하게 올라오는 좁쌀 같은 돌기. 흔히 ‘닭살 피부’라 불리는 모공각화증(Keratosis Pilaris)은 보기에는 단순한 피부 질환 같지만, 실제로는 피부 구조와 유전적 요인이 복합적으로 작용하는 만성 질환입니다.이 글에서는 모공각화증의 피부학적 구조와 생리적 원인, 그리고 유전적 영향까지 깊이 있게 설명하고, 이해를 바탕으로 한 실질적인 개선 방향도 함께 제시합니다.1. 모공각화증의 피부학적 발생 구조모공각화증은 단순한 트러블이나 피지 분비 문제가 아닙니다. 이는 피부 표면의 각질세포(케라틴)의 비정상적인 축적으로 모낭(털이 자라는 구멍)을 막으면서 발생하는 모낭성 질환입니다.어떻게 생기나?피부가 거칠고 사포처럼 느껴짐오돌토돌한 돌기 형태로 솟아오름붉거나 갈색의 .. 2025. 7. 15.
물놀이 후 귀통증? 여름철 중이염 주의보 여름철 물놀이 시즌이 시작되면 해변, 수영장, 계곡 등에서 즐거운 시간을 보내는 사람이 많아집니다. 하지만 즐거움도 잠시, 물놀이 후 찾아오는 귀의 통증과 불쾌한 압박감은 ‘중이염’의 전조일 수 있습니다.특히 고온다습한 환경과 반복적인 수분 노출은 귀 내부에 염증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 여름철 중이염의 원인, 주요 증상, 예방법을 자세히 소개하고, 물놀이 후 귀 건강을 지키는 실전 팁을 제공해드립니다. 1. 여름철 중이염, 왜 더 잘 생기나?중이염은 중이(고막 안쪽 공간)에 염증이 생기는 질환으로, 주로 박테리아나 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 하지만 여름철에는 단순 감염 외에도 환경적인 요인과 습도, 수분 노출이 중이염 발병률을 높이는 데 큰 영향을 미칩니다.여름철 중이염.. 2025. 7. 11.
선글라스 UV 차단 기준과 인증 살펴보기 (UV400, ANSI, ISO) 선글라스는 단순한 패션 아이템을 넘어 눈 건강을 지키는 중요한 보호 장비입니다. 특히 자외선(UV) 차단 기능은 선글라스 선택 시 가장 핵심적인 요소인데요, 정확한 차단 기준과 신뢰할 수 있는 인증 기준을 알고 착용하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 UV400이 의미하는 바와 미국 ANSI, 국제 ISO 기준 등 선글라스의 자외선 차단 성능을 판단할 수 있는 정보를 자세히 알아보겠습니다.UV400이란? 자외선 차단의 기준선글라스 제품에서 흔히 볼 수 있는 “UV400”이라는 표시는 단순히 숫자처럼 보일 수 있지만, 실제로는 매우 중요한 자외선 차단 성능을 의미합니다. UV400은 400나노미터(nm) 이하의 자외선을 99% 이상 차단할 수 있다는 것을 뜻합니다. 자외선은 주로 UV-A(320~4.. 2025. 7. 10.
불면증 유발 약물 정리 (카페인, 항우울제, 갑상선약) 불면증은 단순히 스트레스나 환경 문제만으로 발생하지 않습니다. 우리가 일상적으로 복용하는 약물 중 일부는 수면을 방해하거나 불면증을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 대표적인 수면 방해 물질인 카페인을 포함해, 항우울제, 갑상선약 등 실제로 불면증을 유발할 수 있는 약물 종류와 그 작용 원리를 정리합니다. 수면장애로 고생하고 있다면, 본인의 약물 복용 이력을 반드시 점검해보는 것이 중요합니다.카페인: 가장 흔하지만 간과되는 불면 유발제카페인은 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 각성 물질로, 커피, 에너지 음료, 일부 두통약 등에 포함되어 있습니다. 카페인의 주된 작용은 아데노신이라는 신경전달물질의 작용을 방해하는 것으로, 이 물질은 우리가 졸음을 느끼게 만드는 주요 요소입니다. 카페인을 섭취하면 중추신경.. 2025. 7. 2.
면역력과 편도결석의 상관관계 (면역, 바이러스, 회복) 편도결석은 구취와 목의 불편함을 유발하는 흔한 질환이지만, 그 근본 원인 중 하나로 ‘면역력’이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 면역력과 편도결석이 어떻게 연결되어 있는지, 바이러스 감염과 어떤 관련이 있는지, 그리고 회복 및 예방을 위한 실질적인 면역력 강화 방법까지 상세히 안내합니다. 단순히 제거에 그치지 않고 근본적인 건강 관리를 통해 편도결석을 예방하고자 한다면 꼭 읽어보세요.면역력 저하와 편도결석의 연관성편도결석은 편도선의 크립(작은 구멍)에 음식물 찌꺼기, 각질, 세균 등이 쌓여 굳어지면서 생기는 작고 단단한 결석입니다. 일반적으로 건강한 사람에게도 발생할 수 있지만, 특히 면역력이 저하된 경우 편도결석이 반복적으로 생기는 경향이 있습니다. 면역력이 약해지면 우리 몸은 세균과 바이러스에 대한 .. 2025. 7. 2.
기흉의 정확한 원인 정리 (자연발생, 이차성, 폐질환) 기흉은 폐 안의 공기가 흉강으로 새어나가 폐가 쪼그라드는 질환으로, 갑작스러운 가슴 통증이나 호흡곤란을 동반하며 젊은 남성층에서 흔히 발생합니다. 하지만 기흉의 원인은 단순히 체형이나 흡연만으로 설명되지 않고, 다양한 내적·외적 요인이 작용합니다. 본 글에서는 기흉의 대표적인 유형인 자연기흉과 이차성 기흉, 그리고 폐질환과의 연관성까지 구체적으로 정리해보겠습니다.자연기흉의 발생 메커니즘자연기흉(Primary Spontaneous Pneumothorax)은 외부의 외상이나 명확한 폐질환 없이 갑작스럽게 발생하는 유형의 기흉입니다. 주로 키가 크고 마른 체형의 젊은 남성에게서 많이 나타나며, 흡연이 중요한 위험 요인으로 꼽힙니다. 특히 10~30대 사이의 남성에게서 유병률이 높으며, 대부분은 건강해 보이는 .. 2025. 7. 1.
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